¿Salud, dinero y amor es la fórmula mágica para la felicidad?

“Salud, dinero y amor”, suele decirse que es la receta mágica para hallar la felicidad. Deseamos tener una muy buena salud, tener el hombre o la mujer de nuestros sueños y poder vivir económicamente holgado/a para no sufrir nunca penurias económicas y sin embargo según demuestran las últimas investigaciones, ni el tener salud ni el tener una holgura económica nos garantizan o son requisitos para tener felicidad.

Está comprobado que cuando una persona se gana la lotería, recibe un aumento salarial o algún tipo de herencia, su nivel de alegría aumenta notablemente, sin embargo al poco tiempo este nivel no solamente vuelve a su estado anterior sino que muchas veces cae a un nivel más bajo. Ahora tu preocupación y angustia no es tener más dinero sino no perder ese dinero, aumentan tus gastos y con ello tus necesidades. ¿Quién no ha presenciado gente que luego de recibir una herencia tiene problemas familiares de disputas para dicha herencia o que luego de un aumento siga angustiado económicamente porque sigue gastando y gastando de donde no tiene?.

Con respecto a la salud, está también demostrado que muchas personas enfermas o en fase terminal tienen un nivel de paz interior que muchas personas sanas no tienen. Su cuerpo está caduco pero su alma está en paz.

En lo que todos los investigadores están de acuerdo es que el amor sí es requisito fundamental para vivir feliz. Un beso, un abrazo, una caricia, una mirada, una sonrisa, todo ello va sumando a aumentar nuestros niveles de oxitocina y generar mayor sensación de bienestar y felicidad en nuestro cuerpo. “Si no tengo amor no tengo nada”, dicen las antiguas escrituras, nada más verdadero. Un hombre o mujer feliz es una persona positiva y optimista y al serlo  su salud mejora e incluso sus ingresos aumentan.

Nunca pienses o creas que no puedas feliz, si en algún momento de tu vida te han sentido feliz (que es diferente a sentirte alegre) es porque tu cuerpo y tus emociones también están programadas para ser feliz. Recuerda, la felicidad no viene de lo que te pasa sino de la forma como tú enfocas aquello que te pasa.

Vive feliz, vive hoy. Lindo día.

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Despierta feliz

Solemos tener la creencia que tenemos un cuerpo y que vivimos en este mundo y no es así. No tenemos un cuerpo, somos un cuerpo, no vivimos en este mundo, somos parte de este mundo. Vivimos en una era que le ha dado mayor relevancia a la razón que al cuerpo y la emoción. Nos estamos olvidando de conversar con nuestro propio cuerpo y en aprender a reconocer y valorar nuestras propias emociones. Solemos despertarnos por la mañana e inmediatamente empezamos a pensar: “¿Qué voy a hacer el día de hoy?”,”¿Qué voy a cocinar?”,”¿A quién voy a visitar?”, “Cuanto trabajo me queda pendiente de hacer?”, descuidando el conectarnos con nuestro cuerpo y con nuestras emociones, darle gracias a la vida “¡POR QUE ESTÁS VIVO¡”, porque tienes hoy una página en blanco por escribir y porque de ti únicamente depende llenarla de felicidad. ¿Alguna vez te has quedado contemplando a tu pareja mientras duerme por las mañanas?¿La sueles despertar con un beso o alguna caricia en su cabello?¿Te das tiempo para estirarte, conectarte con tu respiración, escuchar el sonido de los pájaros o respirar el aire puro por las mañanas?.

Te doy un consejo, si tienes un despertador, no le pongas una tonada cualquiera, graba a un ser querido que te diga cuanto te quiere, tu esposa, tu hijo, tu madre. Grábate tú diciendo que hoy va a ser un buen día y que eres una persona especial. Necesitamos programar a nuestro cerebro en positivo, dejar de lado nuestros temores, despedir nuestras creencias limitantes con cariño y decirles: gracias por haberme defendido, pero ya puedo caminar solo y sin temores.

¿Sabes qué es lo más importante de la vida?, precisamente que estás vivo y no es poco, es un milagro que estés vivo. De 100 millones de espermatozoides solo uno pudo fecundar y ese precisamente eres tú. ¿Sabes de donde viene la riqueza?. No, no viene del dinero, como dice un conocida frase “era una persona tan pobre que lo único que tenía era dinero”. La riqueza no viene de lo que tienes sino de lo que eres, no viene de cuantos bienes acumulas sino con cuanta felicidad vives y cuanto disfrutas de la vida con los pocos o muchos bienes que tienes.

Alégrate, hoy puedes ser feliz, si alguna vez has sido feliz es porque tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tus emociones también pueden ser programadas para serlo. No te equivoques, hoy puedes ser feliz. 

Buenos días